9月13日,湖南總隊工會組織女職工參加株洲市總工會舉辦的 “全省女職工素質教育大講堂”公益講座。講座特邀中南大學心理咨詢首席專家、臨床心理學博士唐海波教授作了題為“女性心理壓力及其應對技巧”的專題講座。
唐海波教授從什么是心理壓力、壓力的危害、心理壓力自我判斷以及心理壓力應對方法這四個方面緊密結合女職工的生活和工作實際,以幽默風趣的語言進行深入淺出的闡述。生動活潑的互動體驗方式,使參會人員興趣盎然、受益匪淺。
參加講座的女職工紛紛表示,此次講座針對性、實用性都很強,在今后的工作和生活中遇到的各種壓力,會運用所學的知識有效調適心理,悅納自己,以更美麗、自信的姿態投入到工作和生活中。